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饮食方面：

1、做试管婴儿前，应当合理安排自己的饮食，尤其是各位女性朋友。饮食的原则应当以低热量，低脂肪，高蛋白为主。另外，还应当保障均衡饮食，保障每天都能摄入足够的营养元素。

2、做试管婴儿前，很多女性朋友都会补充大量的营养，但是专家提醒，切莫过度补充，否则可能会导致“物极必反”的效果。女性在补充营养师，应当对自己的身体实际情况有个了解，缺什么*补什么，千万不要乱补充。如果不知道该如何补充，建议与主治医生沟通后，遵照医嘱进行补充。

3、做试管婴儿前，在进食的过程中，不要吃的过饱，每餐吃到七八分饱*可以，饿了再吃。另外，不要吃辛辣以及一些可能引起不良反应的食物。*好能在医生的指导下，制定一个合理的饮食计划，并按照这个计划来进行饮食。

日常生活方面：

1、建议有氧运动：例如散步、慢跑、跳舞等很适合女性在孕前阶段做。

2、不要熬夜，熬夜会给女性乳房和子宫带来损伤，备孕前养成良好的作息非常重要。

3、戒烟戒酒：研究发现，烟酒会造成胎儿生长发育有缺陷。

4、不要给自己太大压力，调整好工作和生活节奏。

5、夫妻关系和睦：相互理解和关心。

6、少吃烧烤、油腻、腌制类食物。

7、心情愉悦：备孕时放松心情尤为关键，越急越怀不上，可能心情放松了，受孕也就成功了。

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使用冻卵做泰国试管婴儿会影响成功率吗提高试管婴儿的成功率要怎么做

关于冻卵一事，多来自于单身女性或不想尽早生育的家庭，她们是出于生活在大城市的焦虑，既不想暂缓事业发展，也不想未来后悔现在不生育的决定，冻卵是保存生育能力的方式。

随着第三方辅助生殖的发展成熟，不光是明星，近几年越来越多的人开始选择用这种方式保留自己的生育机会。这是在没有找到稳定的另一半前保存生育力的一种手段，但其实对于许多已婚有稳定伴侣，却暂时没有生娃打算的人们，更建议他们选择冷冻胚胎，其次是冻卵。

冻卵就是冷冻卵子，将女性年轻健康时的卵子采用一定的技术冷冻，可阻止卵子随人体衰老，待想生育时取出、复苏，采用试管婴儿技术体外受精，形成受精卵、胚胎，移植到母体孕育。

女性在约35岁后卵子质量下降速度明显加快，冻卵是未雨绸缪，以免日后“无优质卵子可用”；生殖专家称：冷冻卵子可备不时之需，还没有生育计划的女性，可以通过冷冻卵子的方式保存年轻状态下的卵子，到需要时取出进行手术受孕，因为卵子在年轻状态下，受孕率会高很多。

那么，一般卵子在解冻后对胚胎，受精成功率会有怎样的影响呢？

其实估算冻卵的胚胎受精成功率，要看是以什么为基数来算的。一般试管周期中，虽然用药抑制优势卵泡发展，使得更多的其他卵子同时得到发展，但是取出的卵子还是会有成熟卵子，和不成熟卵子这样的差别。

因为如果等到所有卵子都发育，成为成熟卵子后再做取卵的话，那之前的成熟卵子会变得过于成熟，这样也会降低受精成功率。所以一般医生会根据卵泡发展情况，选择一个最佳时机进行取卵。

这种情况下我们可以将其分为两种基数：

1、以成熟卵子为基数，成熟的卵子一般解冻率90%以上，完成提供足够的卵子用于受精。

2、以总卵子（其中包括成熟卵子和不成熟卵子）为基数，总卵子中的不成熟卵子基本很难培养成成熟卵子，这样就很难完成受精，那成功受精的几率就会相对成熟卵子的成功受精几率降低。

所以如果以总卵子为基数来估算胚胎受精成功率，那每个人都会得到不同的受精成功率。具体还是要看得到的卵子情况，当然取出的卵子越多成熟的会越好，这样成功获得胚胎的几率就会增加。

二、冻卵的保存方法---液态氮储存法

首先我们要了解冷冻罐的工作原理，其实冷冻罐就是一个巨大的保温瓶，瓶胆很厚，而底部装有大量的液体氮气。

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冷冻罐并不需要电力来进行制冷，里面只要有液氮，液氮的沸点很低，只有零下196度。而它周围的温度总会高一些，所以液氮就需要不断的气化来降温，因此冷冻罐每过一段时间就需要补充新的液氮。

所有的卵子，胚胎，精子都会被放在一个个的小管子中，并且被埋在液氮之中。在这种温度下，所有的细胞将停止活动，细胞的生理功能将得以保存，实际上，只要罐子中一直有液氮，这些细胞可以保存的无限久。

在实验室里，所有的罐子都会定期的检查，并且装有报警系统。一旦罐中的液氮不足，报警系统不光会在实验室发出警告，更会直接的给胚胎实验室主任拨打电话。如果实验室主任没有及时接听电话，报警系统会继续给第二接听人呼叫，如果电话依然没有被接听，就会继续给第三人呼叫。

三、冻卵的成功率？

数据显示，若要使成功生育一个孩子的成功率达到75%，一个34岁的女性需要冷冻10个卵子；37岁的女性需要冷冻20个；而40岁的女性需要冷冻30个以上，才能达到同样的成功率---很残酷的是，40岁以上的女性能取得的健康卵子的数量往往一只手就能数过来。

这也是冻卵或者说试管最让人无能为力的地方，年纪越大的女性卵子质量越低，所以需要越多的卵子来提高成功率，可卵子数量却随着年级的增长而下降…这也是我们为什么提倡大家可能在35岁之前冻卵的原因，储存最大数量的优质的卵子，尽可能提高成功率。

四、冻卵前需要做哪些准备？

女性在冻卵前，需要保持一个轻松愉悦的心情，不可背负太大的心理压力，忌焦虑和生气。平时要多锻炼身体，保持良好的身体状态。在饮食上，需要多吃一些蛋白含量高、抗氧化的食物，补充营养。年龄大一些的，可以提前3个月补充辅酶Q10，辅助提高卵巢功能。肥胖女生，要控制下体重（否则会影响卵子的质量哦）~

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此外，一定要远离烟酒、咖啡之类的东西。

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