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在没有避孕的情况下发生性行为超过两年，而没有怀孕被称为不孕不育症。在生活中想要预防和治疗不孕不育症，首先要对其发病原因进行详细了解，从而对症治疗或预防。那么什么原因会导致不孕不育症？

生活不规律的人群最容易患上不孕不育症。特别是在平时工作忙、回家晚、睡眠少、睡眠质量差、睡眠时间不规律的人要特别注意。对于女性来说一旦正常的生活周期被打乱，月经周期就会随之混乱，这样就会难以判断排卵日，从而造成不孕。

无论男性还是女性如果经常导致身心压力过大，就会导致神经细胞受到刺激，这也是荷尔蒙失衡、精子质量变差的主要原因，从而造成身体出现不孕不育的危险。因此为了避免压力的积累，建议在平时要注意适当增加一些活动，如瑜伽、慢跑、散步等，通过兴趣爱好来消除压力。

香烟具有妨碍血液向生殖器官循环的作用。如果想要成功的怀孕，对于喜欢抽烟的夫妻最好都戒烟。还有酒精也是会容易影响身体健康，特别是喝太多酒会导致勃起功能障碍，最后患上不育症。还有个别是女性由于身体患有疾病，导致输卵管堵塞，这样也是会容易造成不孕。

常吃粗粮会导致女性朋友患不孕不育

引起女性不孕不育的粗粮一：高粱

高粱中含有极其丰富的营养，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白质含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。我国用高粱当做粮食的历史非常悠久，但就算这样一个健康的营养食物，同样也会导致女性不孕不育。

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引起女性不孕不育的粗粮二：荞麦

荞麦中的营养价值也非常高，每100克荞麦面粉含蛋白质10.6克，高于大米(6.8克);含脂肪2.5克，高于大米和面粉。荞麦的蛋白质以球朊蛋白为主，40%是可溶性，除此之外在荞麦中还含有人体所必须的八种氨基酸。专家指出，荞麦是一种非常不适合女性食用的粗粮类食品，在食用的时候最好是能间隔一星期的时间，这样才不至于对女性的身体造成伤害。荞麦会导致女性不孕不育，对于这个问题现在正在进一步的实验中，还没有完全定义。

引起女性不孕不育的粗粮三：黑米

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黑米是我们日常生活中比较常见的一种大米种类，它的营养价值很高并且属高蛋白品种。据分析测定：含蛋白质9.56%-11.8%，比普通大米高出6.8%，含脂肪2.70%，比普通大米高出2%以上，还富含16种氨基酸。除此之外，还含有天门冬氨酸、苏氨酸等物质，而且含量还比国内其它大米还要高出许多。

女性在食用的时候也要注意了，它很有可能也会导致女性不孕不育，因此最好不要连续过量食用。这是由于黑米等粗粮中都含有极高的高纤维，它们会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃的越多，女性怀孕的几率就越小。研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。

在现在这个社会女孩子不孕不育的太多了，问到发病的原因真的是挺多的，因为有的人说是经常的吃粗粮导致的，虽然粗粮能够抗御很多的慢性疾病，但是什么粮食吃多了，对于身体有各种伤害的，尤其是女孩子来说更是伤害很大的，平时要避免女性朋友出现这样的不孕不育情况。

什么原因导致不孕不育

不孕不育已经成为现代医学领域亟待攻克的难题，很多的城市之中都存在着不少不孕不育专科医院正在与综合医院一起共同迎接着不孕不育疾病的挑战。目前医学已经对该病的一部分诱因有了一些了解，下面就让小编告诉大家什么原因导致不孕不育。

什么原因导致不孕不育

女性

1、子宫内膜异位：导致的女性不孕比例也很高，往往都会不孕，是最常见病因之一。

2、多囊卵巢综合症：卵巢性功能障碍是孕的重要原因之一，多表现为多毛，体重超重等，需检查确诊。

3、不排卵或排卵障碍：影响卵泡发育或卵子的排出与着床，导致女性不孕的发生。女性不排卵是绝无生育可能的，但往往表现不明显，因此也需要检查确认。

4、其他：此外，输卵管粘连、积水、狭窄或宫颈性疾病、抗精子抗体，卵巢早衰等等都会引发不孕。 男性

1、精索静脉曲张：精索静脉曲张、是往往造成生精障碍，引起男性不育，是男性不育最重要的原因之一。

2、精子精液异常：无精、少精弱精、死精、精子畸形、不液化，精子精液异常是常见的男性不育原因。

3、阳痿早泄：射精障碍是困扰男性朋友的一大难题，且也是常会导致男性不育的重要原因。

4、其他：如生殖器损伤、睾丸发育异常、隐睾等：附睾、输精管、射精管和尿道病变、精囊炎、前列腺炎、前列腺素异常、免疫性因素、疾病因素等都是男性不育的原因。

什么是不孕不育

不孕症是一组由多种病因导致的生育障碍状态，是育龄夫妇的生殖健康不良事件。一般认为，女性无避孕性生活至少个月而未孕，称为不孕症，在男性则称为不育症。不孕症分为原发性和继发性两大类，既往从未有过妊娠史，无避孕而从未妊娠者为原发不孕，既往有过妊娠史，而后无避孕连续个月未孕者，称为继发不孕。

不孕不育并不是一种单一的疾病，而是一系列会造成不孕的疾病的总称，诱发该病的原因从外界的环境到自身的心情多种多样，要想准确的推断出不同患者的病因，没有众多的详细检查作为基础是非常困难的事情。

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