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试管婴儿助孕过程中，在经历了前期术前检查、促排卵、取卵、胚胎培养一系列关卡之后，终于迎来了胚胎移植环节。移植手术顺利结束，惴惴不安的心刚刚放松下来却突然发现移植后不知道该怎么办，于是又开始紧张了。其实，胚胎移植术后无需过度谨小慎微，正常作息，正常饮食就好。

很多患者朋友都担心胚胎移植后会掉下来，所以认为要一直卧床休息才有利于胚胎着床，其实并非如此。北京家圆医院试管婴儿专家指出，首先胚胎的体积很小，用肉眼是看不到的，要用显微镜才能观察到。其次子宫内膜和胚胎之间有相互的粘附作用，所以在胚胎移植以后不会轻易掉下来，大家不要过度担心。

有科学研究发现，胚胎移植以后进行适当的运动有助于提高妊娠率，因此移植后不建议大家一直卧床休息，散散步、适度的工作都是可以的，但要注意避免剧烈运动或提重物，以不让自己劳累为宜。

胚胎移植后卧床时间过长很容易引发便秘、血栓等问题，而且卧床期间患者会将所有的注意力都集中在腹部，引发过度关注，导致精神压力过大，产生焦虑、紧张等负面情绪，而这些情绪很可能降低了胚胎着床率。所以大家在移植完成之后一定要注意放松自己的心情，在等待验孕的时间里不要给自己过大的压力，正常生活，以积极的心态耐心等待试管宝宝的到来。

做试管：休息可以，绝对卧床不行

做试管，有一套既定的准则。

要克制，要坚持，还要学会自我调节。

如果不能正确地把握好这个度，很可能就会失败。

今天，一份《试管婴儿准则》送给正在做试管的姐妹们。

#1试管前检查的做法

错误做法：大吃大喝，熬夜

检查前三天：

约三两朋友赶紧逛商场，一起聚个餐，大吃一顿。

检查前两天：

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点自己喜欢吃的外卖，麻辣小龙虾，水煮鱼，香辣烤鱼，再配冰激凌，绝配。

检查前一天：

虽然明天就检查了，但是喜欢的剧更新了，熬夜也得刷完。

正确做法：多休息，饮食健康

检查前的3~5天，饮食要清淡，忌辛辣、生冷、油腻食物，检查前一天，睡眠要充足，不要熬夜，不要干体力活。

#2促排卵期的做法

错误做法：随心所欲，不按照医生的嘱托

自行改变用药剂量和时间，不及时监测卵泡的发育情况。

正确做法：谨遵医嘱

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促排期间，要实时监测卵泡的发育情况，以便及时调整用药剂量及方案，谨遵医嘱，什么时间打针，剂量是多少，严格按照医嘱来，注意事项也要重视，出现症状，要及时告知医生，在医生的指导下进行治疗。

#3取卵期间的做法

错误做法：熬夜，心情焦虑

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要取卵了，担心取得卵子不多，质量不佳，严重失眠，紧张，焦虑。

正确做法：保持心态平和

取卵前一定要保持心态平和，不要着急，担忧，做好个人卫生，不要做剧烈运动，多吃一些提高卵子质量的食物，严格按照医生所说的，放松心情。

#4移植前的做法

错误做法：不喝太多水

移植前不敢喝水，渴了轻轻抿一口，想上厕所，硬憋着。

正确做法：喝水有必要

怎么喝，喝多少，都是有讲究的，医生会告知你，有尿意就排尿，不要憋尿。

#5移植后的做法

错误做法：卧床不起

以防劳累，索性一直卧床不起，一动不动地进行休养。

正确做法：适当休息

适当休息非绝对的卧床，一动不动反而不利于胚胎的着床，饭后散散步，保持愉悦的心情，对胚胎着床更有利。

做试管婴儿准则最终一条：

选择专业正规的试管婴儿医院，你值得拥有更高的成功几率。

北京家圆医院汇集一流的生殖专家，拥有较先进的设备，是试管领域的佼佼者。

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试管移植后要卧床多久

回复: '\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0移植后需要休息半个月，在半个月内就能确定是否成功了，如果是有流血的话，尽量休息长一点的时间。移植后14天查血，查完血，只要没有阴道流血，可以适当的走动，尽量不要参加体力劳动了

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