文|淘妈

　　很多人都知道，代孕女性代怀孕的前3个月是很重要的，稍有不慎可能会导致流产。前几天看到一位怀孕3个月的朋友在网上晒自己的营养餐，其中有鱼汤、鸡汤、燕窝还有很多的营养品。她还说自从代怀孕后每天都是这样的饭菜，都快吃腻了。很多朋友评论说孕妇就得多吃点好的，其实这是很多人都容易中的一个误区。在代怀孕早期养胎是很重要的，但是很多孕妇会陷入这3个误区，看看你中了几个？

　　1. 补充的营养越多越好

　　在代怀孕初期，多数孕妇会出现孕吐反应，胃口不是很好，什么都吃不下。其实我们知道，不管孕妇胃口多不好，都应该努力吃饭的，因为胎儿的发育是需要营养来支撑的。但也不是说孕妇补充的营养越多越好，因为这个时候代孕胎儿需要的营养还不是很多，孕妇没必要大补特补。反而代孕妇补充的营养太多的话，代孕妇容易太过肥胖，后期对自己的健康和胎儿的发育都不利。孕妇还需要注意的是，在怀孕初期的饮食应该以清淡为主，还要多吃水果。

　　2. 泡热水澡能解乏

　　代怀孕之后，孕妇总感觉自己很劳累，即使什么都没做也想休息。这其实是正常现象，主要是受体内激素水平变化影响的。于是就有很多孕妇想着泡个热水澡来解乏，尤其是现在是冬天，能洗个热水澡真的不要太舒服，可是这样的做法是很危险的。在代怀孕的前3个月，胎儿是很怕高温的。如果代孕妇经常处于高温的环境中就会影响代孕胎儿神经系统的发育，尤其是大脑的发育，会杀死脑细胞，胎儿出生后可能是智力低下。

　　3. 不运动

　　在大多数人的观念里认为，在怀孕初期，孕妇是不能活动的，主要就是躺着养胎。怀孕初期我们是不代孕建议孕妇进行剧烈的活动，也不能太劳累，不然可能会影响了胎儿的发育。但也不是说孕妇什么都不能做，一些简单的家务以及活动是可以做的。只不过孕妇要控制在自己的承受范围内，这样适当的活动也能缓解孕妇的紧张情绪，对胎儿的发育也好。

　　图片均来自网络

　　淘妈说：代怀孕初期确实是很关键的一个阶段，不过孕妇也要掌握正确的养胎知识，不要别人说什么就信什么，不然很可能会伤了代孕胎儿。你在怀孕初期是怎么做的呢？