供卵自己怀孕是一种辅助生育技术，其流程一般包括以下几个步骤：首先，女方要进行卵子提取。在此过程中，医生会通过超声波引导下的穿刺技术，将卵子取出来。然后，男方提供精子，通过人工授精方式将精子与卵子结合。最后，将受精卵移植到女方子宫内，进行妊娠。

南麂岛和东极岛哪个好玩

1、东极岛更好玩，位于舟山群岛东侧，这里有古朴的渔家风情，可以看日出、品海鲜、玩海钓，很适合与亲友一起度假。

2、主岛庙子湖岛，是当地政府所在地。它的西边是黄兴岛，几乎无人居住，没有交通船，游客也基本不会去；东边是青浜岛，因为岛上建筑依山而建，看起来像布达拉宫，因此被当地人称做“海上布达拉宫”，适合远观；东福山岛是我国能看到海上第一缕阳光的地方，是不少人看日出的首选。