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胚胎移植是试管婴儿助孕过程中一个很关键的步骤，它直接关系到最后的妊娠结局，移植后很多准妈妈都会询问要做些什么，吃些什么才能有助于胚胎着床。针对这些问题，北京家圆医院试管婴儿专家曝光胚胎移植后注意事项如下：

1、严格遵医嘱用药

为了帮助胚胎顺利着床，准妈妈们需要使用大量的黄体酮药物来保胎，要注意严格遵医嘱用药12~14天，切忌随意增减药量，也不建议用试纸检测，以免影响心态。如果移植后出现轻微少量的出血情况，不要惊慌，注意观察。如果出血量增加或出现明显的腹胀、腹痛、恶心、胸闷、憋气等不适症状，要及时到生殖中心就诊。

2、保持心情平静放松

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胚胎移植后可以做一些自己喜欢的事情来放松心情，避免把所有的注意力都集中在肚子上，这样很容易导致紧张、焦虑，给自己过大的压力，从而影响内分泌，影响胚胎着床，要尽量保持平和稳定的心情耐心等待。

3、保证充足睡眠

熬夜和失眠对胚胎着床是不利，所以胚胎移植后准妈妈要尽量保证良好的睡眠，白天尽量不要睡太多，保持正常作息就好，以免影响到晚上的睡眠质量。

4、饮食营养均衡

饮食上注意营养均衡，无需大补，取卵比较多的准妈妈可以适当的吃一些高蛋白食物，为了防止便秘，可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜。

5、适度活动

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胚胎移植到子宫内以后，还不稳定，要注意多休息，但不建议长时间卧床，研究表明卧床时间的长短和着床率并没有明显关系，反而是卧床时间太久容易导致便秘、血栓等问题，建议在移植后适当休息、适当活动，不过要避免剧烈运动或提重物，禁止同房。

6、做好个人防护

胚胎移植后要随时关注天气变化，适当添减衣服，谨防感冒。同时远离高辐射环境、高毒性环境、二手烟等环境，以免影响胚胎着床。

一般情况下，试管婴儿取卵有如下三个流程

流程一：控制性促排卵

一般来说，女性正常周期排卵中只有一个优势卵泡发育，排出一颗卵子，但对于试管婴儿来说，取一枚卵子并培养成胚胎，再移植这样的成功率很低。因此，试管婴儿取卵第一步就是需要采用控制性促排卵，达到能获取多个健康成熟的卵子的目的，为之后移植提供更多质量好的胚胎，这样才能提高移植成功率。控制性促排卵的方法一般是先采用药物使体内FSH（卵泡生成激素）和LH（黄体生成激素）降调，再使用排卵药物刺激卵泡生长，过程中，医生根据患者对药物的反应调整用药剂量，最后获取需要数量的卵子，最后能获得的卵子的数量与年龄，药物剂量的相关。

流程二：监测卵泡

当促排卵获得足够数量的卵子后，需要监测卵泡刺激效果并决定取卵的时间。一般用阴道iB超来监测卵泡的大小情况，并配合E2（雌激素）值调整用药剂量。当卵泡的直径大于1.8cm，且1.4cm以上的卵泡数量与E2值相当时，就可以注射HCG（人绒毛促性腺激素）使卵泡成熟。在注射HCG后34-36小时便可取卵。

流程三：取卵

常见的取卵流程中使用的是局部麻醉后通过阴道B超引导，将取卵针进入阴道到达卵巢吸取卵子。最后将取出的卵子放到胚胎培养液的培养皿中，并放置于37℃的培养箱中培养。

一套完整的试管婴儿取卵流程就是如上三个步骤。取卵的过程一般来说并不长，过程中会在麻醉下进行，但有些人可能会觉得疼痛，有些人觉得并没有什么疼痛感，这些因人而异，所以放平心态就好。取卵是试管婴儿中必不可少的基础环节，顺利的取卵为以后的胚胎移植成功提供保障。

试管婴儿取卵是一项基础环境，在经过取卵后，有哪些需要注意的事项呢？一般情况下，医生都会将需要注意的事项交代清楚，让准妈妈们能安心。

取卵当天因为手术的需要，准妈妈们在取卵手术中会注入二氧化碳，所以可能出现胀痛的情况，所以不要太过担心。如果采用阴道取卵，可能会有少量褐色分泌物。

取卵后需要保证伤口的干净，一般第3天可以撕下胶布，也可以正常洗澡。

如果出现剧烈疼痛的情况，可以按医生要求服用适当药物。

取卵当天结束后，在医生的指导下注射黄体酮和HCG，之后黄体酮和HCG的用药情况记得和医生确认清楚。

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胚胎移植后，准妈妈们要注意做好以上几点事项，以期早日怀上试管宝宝，成就美满家园。

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