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怀孕是漫长的过程许多女性怀孕后身体都出现变化。而这些变化也是怀孕初期的症状,主要表现为食欲不振、停经等。那么,怀孕初期会感觉累吗?一起来了解下吧。 大多数的孕妇在刚怀孕的时候会感觉到疲劳。这主要是因为体内激素的改变,而且孕妇还会经常睡不好觉。还有些孕妇是因为怀孕压力导致的身体疲劳,当出现这种情况时,孕妇们要注意不要有太大负担了,多休息就可以了。每天早睡早起,养足精神,更有利于孕妇的健康。 还有,刚怀孕的时候,孕妇身体比较虚弱,容易流产。建议孕妇要减少做体力活,多卧床休息。有些孕妇刚怀孕会感觉到呼吸不顺畅,可以多出去散散步,放松心情。
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另外,一定要注意自己的腹部,不要受到硬物撞击。如果在人流多的地方,最好用手拖着腹部。 怀孕初期饮食要注意,孕妇可以选择自己喜欢吃的食物吃。但是要注意不能吃刺激性的食物,可以适当的补充蛋白质、维生素等营养,例如多吃鸡蛋、瘦肉等。
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它们不仅对孕妇自身有好处,对胚胎的发育也是有帮助的。
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